BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS FUNCIONAIS

PARE DE REPETIR OS MESMOS EXERCÍCIOS NOS SEUS TREINOS FUNCIONAIS.

Tenha acesso a uma biblioteca completa com 600+ ou 1000+ exercícios em vídeo, acompanhados de áudio de orientação, treinos prontos e materiais para ampliar seu repertório profissional.

Mockup Biblioteca de Exercícios Funcionais

QUEM TRABALHA COM FUNCIONAL PRECISA DE REPERTÓRIO.

Você pode conhecer muitos exercícios. Mas na hora de montar treinos para alunos diferentes, uma coisa faz toda a diferença: OPÇÕES.

Mais exercícios
Mais combinações
Mais adaptações
E PRINCIPALMENTE: MENOS REPETIÇÃO

A Biblioteca foi criada para ser uma ferramenta de consulta prática no seu dia a dia profissional.

Exercício de Joelho
Exercício de Escápula
Exercício Lombar
Exercício Cotovelo e Punho
01 ABRA.
02 CONSULTE.
03 ESCOLHA.
04 APLIQUE.
ACERVO PROFISSIONAL

UMA BIBLIOTECA PARA VOCÊ CONSULTAR SEMPRE QUE PRECISAR DE UMA NOVA IDEIA.

Um acervo de exercícios funcionais em vídeo criado para ajudar você a ampliar seu repertório, variar seus treinos e encontrar novas possibilidades para seus alunos.

VÍDEOS EM HD
600+ OU 1000+

EXERCÍCIOS EM VÍDEO

Demonstrações práticas e detalhadas de execução para você consultar rapidamente no seu celular ou computador.

ÁUDIO GUIA
ÁUDIO DE ORIENTAÇÃO

ORIENTAÇÃO PRÁTICA

Explicações faladas com detalhes técnicos sobre postura, correções comuns e aplicação em aula.

REFERÊNCIA
10 A 20 TREINOS

TREINOS COMPLETOS

Modelos prontos de aulas que servem como ponto de partida para estruturar e aplicar com seus alunos.

EXCEL & SHEETS
PLANILHAS EDITÁVEIS

ORGANIZAÇÃO DE AULAS

Ferramentas organizadoras para montar suas rotinas e planejar treinos com agilidade e padrão profissional.

APLICAÇÃO REAL
ESTUDOS DE CASO

EXEMPLOS PRÁTICOS

Análises e situações reais para entender como adaptar os exercícios para diferentes perfis e necessidades.

SEM ANUIDADE
ACESSO VITALÍCIO

PAGUE UMA ÚNICA VEZ

Acesso ilimitado e permanente sem mensalidades para consultar sempre que precisar de repertório.

DEMONSTRAÇÃO PRÁTICA

VEJA ALGUNS DOS EXERCÍCIOS QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR.

Não precisa imaginar. Veja exemplos do repertório disponível dentro da Biblioteca.

Tornozelo Mobilidade HD VÍDEO
Tornozelo Mobilidade
Joelho Estabilidade HD VÍDEO
Joelho Estabilidade Dinâmica
Lombar Estabilidade HD VÍDEO
Lombar Estabilidade Dinâmica
Escápulo Torácica HD VÍDEO
Escápulo-Torácica Estabilidade
Cotovelo e Punho HD VÍDEO
Cotovelo & Punho
Dominância de Joelho HD VÍDEO
Dominância de Joelho e Quadril
APLICAÇÃO NA PRÁTICA

USE A BIBLIOTECA COMO SUA FERRAMENTA DE CONSULTA.

Integre a biblioteca na sua rotina profissional de forma prática e objetiva.

CENÁRIO 01

PRECISA DE UMA NOVA IDEIA?

Consulte os exercícios e encontre novas possibilidades para desbloquear a criatividade.

CENÁRIO 02

QUER VARIAR SEUS TREINOS?

Explore exercícios e combinações diferentes para manter seus alunos engajados.

CENÁRIO 03

PRECISA MONTAR UMA AULA?

Use o repertório como ponto de partida para estruturar seu treino em poucos minutos.

CENÁRIO 04

QUER ADAPTAR UM TREINO?

Tenha outras opções para escolher de acordo com as necessidades específicas dos alunos.

MAIS REPERTÓRIO. MENOS REPETIÇÃO. MAIS POSSIBILIDADES.
BÔNUS EXCLUSIVOS INCLUSOS

NÃO SÃO APENAS EXERCÍCIOS.

Você também recebe materiais e bônus práticos para transformar o repertório em aplicação real no seu dia a dia.

Bônus 1: Treinos Funcionais Prontos
BÔNUS 01

TREINOS FUNCIONAIS PRONTOS

Estruturas de treinos completas, testadas e organizadas para os principais objetivos dos seus alunos. Basta adaptar e aplicar.

Bônus 2: Manual Montagem de Programas Periodizados
BÔNUS 02

MONTAGEM DE PROGRAMAS PERIODIZADOS

Descubra novas combinações, progressões e formatos para deixar suas aulas mais profissionais, dinâmicas e envolventes.

Bônus 3: Planilhas de Treinos Editáveis
BÔNUS 03

PLANILHAS DE TREINOS EDITÁVEIS

Modelos práticos para organizar seus treinos e acompanhar a evolução dos alunos de forma simples e 100% adaptável.

RESULTADOS DE QUEM JÁ APLICA NA PRÁTICA

Feedback positivo de quem já decidiu adquirir o programa!

PERFIL DO PROFISSIONAL

FEITA PARA QUEM TRABALHA COM TREINAMENTO FUNCIONAL.

A Biblioteca foi criada para quem trabalha ou quer trabalhar com treinamento funcional e precisa ampliar seu repertório de exercícios e possibilidades de treino.

Personal trainers que querem variar mais seus treinos e surpreender alunos.
Professores de Educação Física que trabalham com diferentes perfis de alunos.
Profissionais de academia, studio, condomínio ou outdoor que precisam de versatilidade.
Profissionais que querem ampliar o repertório e economizar tempo na montagem dos treinos.
Estudantes e recém-formados que querem mais ferramentas para sua prática diária.
ACESSO IMEDIATO

ESCOLHA A BIBLIOTECA QUE FAZ SENTIDO PARA VOCÊ.

Selecione a opção ideal para o seu momento profissional.

Biblioteca 600+ Exercícios

BIBLIOTECA 600+

Mais de 600 exercícios em vídeo para ampliar seu repertório de treinamento funcional.

R$ 37
Pagamento Único • Acesso Vitalício
  • 600+ exercícios em vídeo
  • Áudio de orientação
  • 10–20 treinos completos
  • Planilhas de treinos
  • Estudos de caso
  • Acesso vitalício e imediato
  • Atualizações futuras
QUERO OS 600+ EXERCÍCIOS
COMPARAÇÃO LADO A LADO

QUAL OPÇÃO VOCÊ PREFERE?

Compare os recursos incluídos em cada versão da Biblioteca.

RECURSO 600+ COMPLETO 1000+
Exercícios em vídeo
Áudio de orientação
Treinos completos
Planilhas organizadoras
Estudos de caso
Acesso vitalício
Atualizações futuras

QUER O REPERTÓRIO ESSENCIAL?

Escolha a Biblioteca 600+ por apenas R$37.

VOCÊ TEM 7 DIAS PARA CONHECER A BIBLIOTECA.

Acesse o conteúdo, explore os exercícios e conheça os materiais. Se não fizer sentido para você, poderá solicitar o reembolso total dentro do prazo da garantia.

AUTORIDADE & EXPERIÊNCIA
Os Mentores do Programa - Ale Gaff e Nati Carvalho

OS MENTORES DO PROGRAMA

Nati e Ale reuniram mais de 15 anos de experiência prática em um único material. Tudo organizado para você abrir, adaptar e aplicar no mesmo dia, com qualquer aluno, em qualquer ambiente.

A Professora Nati Carvalho

é formada em Educação Física pela FMU/SP em 2010.

O Professor Ale Gaff

é formado em Sports Science e Business Administration pelo Concordia University de Bronxville/NY e também é um CSCS – Certified Strength and Conditioning Specialist pela Associação Americana de Strength and Conditioning, além de ter atuado como Consultor do Nike Training Global Department no Brasil de 2015 a 2017.

PERGUNTAS FREQUENTES

Tire suas dúvidas antes de garantir seu acesso.

A Biblioteca foi criada para ampliar o repertório de treinamento funcional e servir como ferramenta de consulta para diferentes contextos de atendimento (com ou sem equipamentos, studios, academias ou ao ar livre).

Não existe uma exigência específica de experiência para acessar o conteúdo. A Biblioteca funciona como ferramenta de repertório e consulta tanto para profissionais experientes quanto para pessoas em formação.

O conteúdo é disponibilizado em uma área de membros digital exclusiva. Logo após a confirmação do pagamento, você recebe os dados de acesso no seu e-mail.

O acesso é vitalício. Você paga uma única vez e pode consultar a Biblioteca sempre que precisar.

Sim. A Biblioteca oferece diferentes possibilidades de exercícios e referências para você consultar e adaptar de acordo com a individualidade de cada aluno.

A Biblioteca 600+ oferece mais de 600 exercícios e os materiais incluídos na oferta por R$37. A Biblioteca 1000+ oferece mais de 1000 exercícios e também inclui atualizações futuras garantidas por R$57.

Sim. Os exercícios são apresentados em vídeo de alta qualidade e contam com áudio de orientação explicando a execução e detalhes práticos.

São treinos que servem como referência e demonstração de montagem, funcionando como ponto de partida prático para você adaptar e aplicar diretamente com seus alunos.

Você tem 7 dias de garantia incondicional para conhecer todo o conteúdo e solicitar o reembolso caso entenda que o programa não atendeu às suas expectativas.

DECISÃO FINAL

PARE DE DEPENDER DOS MESMOS EXERCÍCIOS PARA MONTAR SEUS TREINOS.

Tenha um repertório completo para consultar sempre que precisar de uma nova possibilidade.

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Pagamento único acesso vitalício garantia de 7 dias